AIと専門家が、一人ひとりに寄り添う新しいセルフケア体験 気持ちが整理できない日が続いたり、同じ悩みを何度も繰り返してしまったり。そんな毎日の中で、「自分の考え方のクセを見つめ直したい」「心を整える習慣を身につけたい」と感じる方は少なくありません。 AIと専門家が連携する認知行動療法プログラムは、日々の思考や感情を記録...